필라테스가 무서운 이유
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필라테스의 창시자 조셉 필라테스는 이 운동을 필라테스가 아니라 '컨트롤로지'라고 불렀다.
테크놀로지아~~
어떤 느낌으로 하라는건지 직관적이긴 한데
맞어 운동할 때 저런 설명해도 못알아먹겠음
필↘라↗테스!
강사, 윈!