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당연히 살찜
물론 동일한 양의 정제 탄수화물 먹는것보단 나음
그치만 비싸죠
고기만 먹으면 생각보다 과식하기 힘듬
어차피 고기만 먹으면 금방질려....
과연 혈관은 동의할까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1인분만큼 적당히 먹어야하는데, 우린 고기만 200그람만 먹는 유게이가 몇명이나 될까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쌈장도 저당이 나오는 시대더라 ㅋㅋㅋㅋ 물론 마늘도 복병이라 저탄수식단 되려면 곡식은 한 올도 먹으면 안되겠지만.
이 세상에 살 안찌는 음식은 없음
그냥 내가 소비하는것 보다 많이 먹으면 찜...
그러니까 많이 먹으면 뭘 먹든 찜
그냥 뭐든 적당량으로 고기랑 야채 or 김치 이렇게 먹음녀 건강하더라
오히려 탄수화물이 뒤지게 찜
물론 그렇게 먹는다고 모든면에서 건강하다는건 아니니 적당한 야채와 골고루 드십쇼
내가 그래서 저러고있긴한데...... 5월부터
술은 그대로 마시고...
무서운게 통풍올까봐 무서움..
고기 + 야채 + 술 이렇게만 먹는데...
아니 똑같은 양 먹으면 고기가 훨씬 더찐다 ㅋㅋ