헬스) 5년만에 헬스장 가고 부끄사할 뻔
가슴 운동하는 거 이거 20씩 꼽혀있길래 바로 13개 들어봤는데
의외로 할만하더라
그래서 10씩 늘려서 60 들었는데 약간 처음보다는 무겁지만 손쉽게 되더라고
그래서 10씩 더 추가해서 80을 들었는데
아니 시발 이건 말이 안되는 안되는 전혀 안무거워지는겨
그래서 봤더니 귀에 철판 보관대에 중량 추가하면서
빈봉을 쳐들고 있었던 거임
수치스러워서 불알이 한번 오그라들었다가
20 20 꼽고 들어보니 존나 힘들더라 ㅠㅠ
그래도 바지 찢어져서 방울본거보단 낫지
나는 파워레그프레스 하다가 방구 존나크게 뿌아아앙!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 낀적이 제일 부끄러웠던때야
의외로 흔한 일이니 괜찮음
가끔 똥내나면 아 또 어떤 헬창이 방구를 지렸구나 하고 넘어감
그래도 바벨에 40 35 꼽고 운동하던 나보다는 다행이네
마무리 운동 때 빈봉으로 들어줘야지
그냥 원판 정리한 사람 됨