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넘 과했잖아
식품 영양학자 말로는 우리가 삼시세끼 건강하게 차려먹는것만으로도 하루에 필요한 단백질은 보충하고도 남는데.. 단백질 너무 과다복용하다 신장 작살나던가 통풍 걸리고 후회말라더라