전 세계적으로 비만과 당뇨가 폭증한 시기 +186 [5]

댓글(5)

• 꿈차오름11/25

  지랄하세요 그냥 그렇게 자연스럽게 다가오는 질병을 가지고...

• 1919041311/25

  영양학 박사가 말하는걸
  
  지랄한다고?

• 안산뽕돌11/25

  저 때 콜레스트롤을 악마화 했었던.
  
  뇌의 주성분이 콜레스트롤이고, 필수 영양소인데...

• 스노우크랩11/25

  그게 아니고, 모든 콜레스테롤을 나쁜거라고 오판했던거죠.
  
  
  
  LDL콜레스테롤의 경우 동맥경화라던지 심근경색을 일으키는 나쁜콜레스테롤이고, 대부분 탄수화물 과잉섭취로 인한, 즉 비만이 주 원인이고,
  
  
  
  HDL의 경우 반대로 동맥경화를 예방해주고 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 청소해주는 좋은 콜레스테롤임.. 주고 견과류나 지방에 많이 들어있음..
  
  
  
  LDL만 주의해야 하는데 콜레스테롤이라고 싸잡아 나쁘게 방송에서 때려버리니까 사람들이 모든 지방 자체를 안먹게 됨.. 그리고 선택한게 곡물...
  
  
  
  의사의 거짓말(켄 베리)이라는 책에 보면 자세하게 나옴..

• 내일을위해1211/25

  저탄고지 다이어트하고나서 그어떤 다이어트보다 효과가좋앗다 혈중 건강 수치도 좋아졋고 무엇보다 맛잇게 다이어트할수잇는게 좋음