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엘리트에 비하면 한참 부족..
선수가 인증한것도 아니고...참 나...
3개월만에 10k 405페이스 거의 없어요
대박 ㅊㅊ
와 5킬로 겨우 40분 나오던데...대박..
시속 15km/h로 10km 쉽지 않은데...ㅎㅎ
8월 뙤약볕에 마일리지 440키로 부터가 넘사벽 체력이네요. 3개월 만에 10k 4분5초 페이스면 풀마라톤 서브3도 노려볼만한 소질이 엄청 있는겁니다. 거기다 심박수도 여유있네요.
초반 오바페이스를 했더니
중반부터 이상하게 심박은 떨어지는데
숨은 터질듯하고 페이스는 더 안오르더라고요.
심박은 뭔가 워치 오류 같아요