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닭슴살 ㄷㄷㄷ
닭아 고마워 달걀에 고기에
접근성은 계란이 최고네
돼지 안심은요????
웃기는 얘기죠. 닭가슴살을 식사로 먹을때 200~300g 뭐 혹은 그 이상 이렇게 먹지만
땅콩버터는 일반적으로 소스류로 분류하니 푸드파이터나 진짜 뭔가 목적이 있어서 퍼먹는거 아니면
일반인은 어딘가에 발라 먹을테니 한번 식사에 많이 먹어야 50g도 못먹을겁니다.
그러니 이런 비교는 좀 이상한거죠.
마늘에 당분이 높으니 조심하라는거나 비슷.
바퀴벌레는?
바퀴벌레 최고죠!
100g 당 단백질이 최대 72g 인가 나온다고 본 것 같습니다.
현실적으로는 닭가슴살, 참치캔, 계란 밖에는..
닥터유에서 나온 말차 프로틴 음료 마시면 됩니다.
단백질 62g 함량
선생님 100g 당 함유량을 보셔야죠
이거 계속먹다보면 걍 돼지됨;;