마운자로 62일차 후기
먹는양이 줄었긴 줄었는데(운동 안감)
단건 매우 잘 넘어가더라(듣던 교수님 기절초풍 하심)
스트레스 폭식은 논문 대로 답없다+복통으로 뒤질거같다니까 할말 잃으심 찌바 헬스가기싫다...
단건 매우 잘 넘어가더라(듣던 교수님 기절초풍 하심)
스트레스 폭식은 논문 대로 답없다+복통으로 뒤질거같다니까 할말 잃으심 찌바 헬스가기싫다...
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그런 건 신경이나 정신쪽 문제일 수 있어서 마운자로 위고비 먹을 문제가 아니라고 하긴 하던데ㄷㄷㄷ
정신과+신경과도 모른데 걍 맞으래(.....)
추정되는건 스트레스 풀데가 없음+무의식이라 하더라
??...
이긴자로구나
지금 용량 몇으로 맞고있는겨 난 7.5얌
1형 당뇨병 환자인데 급여등재 좀 해줬으면 좋겠습니다. 인슐린 맞을 때 같이 맞으면 되기 때문에 부담도 없습니다.
마운자로도 대학원생급 스트레스는 못 이기는구나
일반적인 식사류는 덜 먹게 되는데
과자류 같은 것으로는 못 막음
내가 그럼
2달이면 이제 5.0이나 7.5맞을건데 남자들 100키로 넘는사람은 7.5나 10부터 잘듣더라고 내주위에 인간들 다 그럼
스트레스는 진짜 만병의 근원인 듯.
약빨이 쌔게 안받아서그럼 진짜 빡시게 들어오면 스트레스폭식도 억제됨
단계를 올려보던가
나도 그랬음. 원래 먹던 걸로 충당하던 도파민이 없어지니까 단게 땡기는 거라고 정신과 선생이 그랬음.
기왕 먹는 단거 단백질 쉐이크 먹어. 꽤 달고 맛있어. 너무 안먹으면 외려 덜빠지니까 1000칼로리 이상은 먹고
지방보다 근육이 더 빠지니까 단백질 먼저 먹는다고 생각하셈
아 몸무게만 달지 말고 꼭 인바디 재라
난 5맞은지 1달 다되어가는데 하루에 500g씩 빠져가지고 너무 많이 빠지는것 같아서 오히려 카라멜이나 아이스크림 과자로 브레이크 걸고 있음..2.5로 2달 5로 1달 맞았는데 거의 12키로 빠짐.