아놀드 슈와츠제네거가 하체가 약점으로 지적받은 이유
하체도 울끈불끈 하구만 뭐가 약점이야!
라고 하기에는 톰 플라츠는 급이 달랐다
이사람은 하체 가동범위 부터 운동 강도가....
이 사람은 운동기구로 몸을 고문하는게 아니라 몸으로 운동기구를 고문함
하지만 우린 따라하지 말자
저러다 몸 작살날수 있으니까
[2]
| 00:05 | 조회 0 |루리웹
[2]
| 00:00 | 조회 0 |루리웹
[13]
| 00:04 | 조회 0 |루리웹
[8]
루리웹-1718338881 | 00:00 | 조회 0 |루리웹
[46]
| 26/08/24 | 조회 0 |루리웹
[18]
알락꼬리꼬마도요 | 26/08/24 | 조회 0 |루리웹
[4]
| 26/08/24 | 조회 0 |루리웹
[2]
| 26/08/24 | 조회 0 |루리웹
[1]
| 26/08/24 | 조회 0 |루리웹
[6]
| 26/08/24 | 조회 0 |루리웹
[2]
kimmc | 26/08/24 | 조회 0 |루리웹
[6]
seraphim | 26/08/24 | 조회 2120 |보배드림
[1]
| 26/08/24 | 조회 0 |루리웹
[1]
| 26/08/24 | 조회 0 |루리웹
[5]
| 26/08/24 | 조회 0 |루리웹
근데 저 영감님 아직도 정정하고 8년 전에는 238kg 바벨 스쿼트를 무려 23번이나 하더라 ㅋ
제이 커틀러는 멀쩡한게 신기함
그래서 아놀드는 아무리 조지고 약을 했지만 본인 하체가 부실하다며 아쉬워했음
사실 저 위의 짤 상태도 지금 기준으론 로이더 상태고
저 시절 도핑기준상 내츄럴이라 내츄럴이라고 부른거뿐인 ㅋㅋㅋㅋ
아르놀트는 그래서 일부러 종아리에 알 배기려고 수술까지 받았다고 하더라 ㄷㄷㄷ
어차피 아무리 열심히 해도 정상적인 방법으론 저렇게 안된다
이분보단 나은 듯.
톰 풀라츠 영상은 뒤에서 보는 의사선생이 기겁하는 걸로 끝나야 딱 제대로임. ㅎㅎㅎ
주지사님의 키가 보디빌더 치고는 무지막지하게 커서 그런게 크지
성장호르몬 같은 미친 약물들이 나오기 전 시대에 주지사님은 진짜 엄청나게 큰 보디빌더였음