옛날에 두부로 다이어트를 하려고 맘먹은 적이 있었지
밥을 완전 배제한 식단
계란두부부침
그냥 두부부침
간을 아주 슴슴하게 만든 두부조림
두부 맑은탕 등등
시작은 그저께였고 오늘 바로 지금
보다못한 엄마가 끓여주신 두부콩나물북어국에 눈 뒤집혀서
밥 푸짐하게 말아서 허겁지겁 퍼먹었다
작심삼일 해버렸네
가을이었다
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그런거할려면 간이라도 쌘거먹어야 안질림..
극단적인 다이어트 할 거 아니면 하루에 탄수화물 100그램정도는 먹어줘야함. 어느정도냐면 밥 1.5공기정도