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댓글 쓰는척....
댓글 안 읽은 척.,
왜 난 뛰어도 뱃살이 그대로.....하루건너 한번씩 뛰는데
식단도 하셔야죠!
어떻게 뛰는지 알려줘 보세요.
먹는 즐거움을 버리기 싫음. 무릎 안좋아서 슬로우런닝으로 6.5분대로 6키로쯤 뜀.
감량 후 키와 몸무게는요?
(감량 전은 안 묻는 배려하는 척)
키는 172고 현재 82kg입니다. ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
뼈가굵다고 말하고 싶지만 부끄럽네요.
최종 목표는 75kg입니다.
AI는 70아래로 내리라던데... ㄷㄷㄷ
꾸준히 뭔가 하는 사람은 인생도 바뀌더라구요.
이미 빌레몬님의 삶은 체중과 함께 멋진 방향으로 바뀌고 있을 겁니다. 세상에서 제일 강한게 꾸준한거잖아요.
축하드립니다~ 정말 어려운 일이에요.
예전에 티비에서 어떤 분이 매일 무엇이었는지 꾸준히 하시는거에요. 근데 귀가해서 혼자 있는 집에서도 그걸 하는거에요. 물었어요. 집에 아무도 보는 사람이 없는데도 하시냐고요.그 분이 한 말이 아직 잊혀지지 않아요.
"내가 보잖아요!"