이는 내 경험담이지만 17~18년도의 옛 일이니 걱정 말도록

당시 나는 누가 알려줘서 찾아가기 전까지 우울증인 걸 몰랐으니

이 글을 보고 "난가?" 싶으면 퇴사각을 보도록

퇴사 안했으면 저승에서 왕할머니랑 용용죽겠지 하고 있었을듯

1. 기억력 ↗됌

평소면 잘 할 업무도 제대로 못하고 내가 하려던 것도 생각 안남

엄부가 다 뭐야, 약속이나 단순히 해야 할 것도 기억 못함

화장실 물 내리는 것처럼 소소한 거까지 포함됨

2. 자꾸 부딪침

내가 반응이 느려진건지 아님 뭔지.. 앞에 뭐가 있어도 발견 못함

문열다가 내가 여는 문에 부딪히기도하고

심지어 밤에 창문열다 찢고 손가락에 금간 적도 있음

3. 그냥 무감각함

우울한 거랑 다름

근데 게임 돌리거나 커뮤질 하며 잠깐 킬킬대긴 함

(심지어 여친하고 놀때도 즐겁고 다시 상경하면 또 무감각..)

그래서 우울증인 걸 모름.. 대신 뜬금없이 심연의 생각이 꽉참

4. 만사가 귀찮음

당시 우리집 원룸이 그대로 쓰레기장이 됨

누워서 뻗어있고 벌레가 날아와서 나한테 달라붙어도 가만히 있음

걔네가 귀찮은데 쫒을만큼 귀찮지도 않음

시체같네... <= 이 생각하는데 위화감이 안들었음

5. 자극적인 걸 찾게됨

이건 내 인권을 위해 설명 생략

그런데 돌이켜보면 내가 왜그랬지? 싶음

5는 당사자가 해당하면 스스로 알게 됨

이것도? 싶을텐데 우울증 때문이었음

사람이 무너질 때 나타나는 일 베글 보고 생각나서 끄적

개인적인 팁

커뮤질(유튜브 숏츠 포함)과 SNS를 쉬면 나아짐

약이 직빵이지만