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가라테왕.. | 07:59 | 추천 21 | 조회 77

[유머] 복근 운동 1티어 +98 [13]

루리웹 원문링크 https://m.ruliweb.com/best/board/300143/read/72160588

복근 운동 1티어


복근 운동 1티어_1.jpg



AB 슬라이드 .


현재 복근운동 자극이 가장 큰 운동 임.


근대 별명이 이빨요정임.

즉. 팔에 힘 풀리거나 동작을 잘못하다 넘어지면

앞면 부터 바닥에 떨어져 이빨 나감.


대신 확실히 복부 운동에는 탁월.


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