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BruceWil.. | 25/08/27 15:46 | 추천 0 | 조회 635

수영 1년 7개월차 77년생 인바디 +249 [12]

SLR클럽 원문링크 https://m.slrclub.com/v/hot_article/1374011

주당 수영 120분 근력운동 60분 정도 하는데
술과 먹는양을 안줄이니 체중 감량 효과는
초반에만 잠깐 나타나고 드라마틱한 효과는 없네요.



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