핫게 실시간 커뮤니티 인기글
종합 (4446603)  썸네일on   다크모드 on
| 11:23 | 추천 14 | 조회 32

[자작유머] 건강들 조심하쇼 +32 [11]

루리웹 원문링크 https://m.ruliweb.com/best/board/300143/read/71873281

건강들 조심하쇼


건강들 조심하쇼_1.jpg



하도 오줌색도 이상하고 근육통증도 너무심해서 병원갔는데. 


설마 설마했는데 


의사가 횡문근 융해증이라더라 


이정도면 몸에 고통이있었을텐데 어떻게 참았냐고.. 프로운동선수도아닌데… .. 


신장이나 그런건 이상없고 초기라서 충분히 휴식취하라고해서.. 


운동루틴이 아침 공복 3km 근육 1시30분 ~2시간… 계단ㅍ30분타고 


이걸 하고 결정적은 토요일아침에도 이렇게하고 저녁에 싸이콘서트간게 결정타 


저녁에는 강아지 산책… 이렇게만하는데도 충분히 미친스케쥴이라고 


운동은 쉬라고하네 씨바.. 


양쪽이 근육이 다부었음


[신고하기]

댓글(11)

이전글 목록 다음글

1 2 34 5
제목 내용