잠못자는 유게이들을 위한 자기전 좋은 습관 7가지
1. 카페인금지
2. 자기전 휴대폰같은 밝은 불빛 금지
3. 따뜻한 물로 샤워
4. 적절한 항문자위
5. 미지근한 우유 한컵
6. 아무런 생각하지 않기
7. 다리 소파등에 올리고 자기
님들도해봐라
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그러면 비슷한 맥락이겠네. 정보 ㄳㄳ
4번 하고 나면 지쳐서 잠 잘 옴
4번 뭐여..?
게이게이네
1번부터 아웃이야..
우유관장