휴식을 가지는 것이 생산성에 더 좋다
스마트폰이나 컴퓨터를 하는건 휴식이 아닙니다
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그럼 뭐함? 50분 공부하고 10분간 딸치고?
어떻게 생각나는게 딸밖에 없니!!
스마트폰 보면서 50분 딸치고 10분 수학풀면서 쉬기
주의하세요
딸치는건 뇌에 자극을 줍니다
친구랑 이야기
산책
ㅎㅈ자위
간식
차
매일매일 뇌 존나게 자극중
솔직히 책도 마찬가지임 눈뜨고 하는 모든게
자극줌
옛날에 tv보면 뇌 비활성화된다 이런얘기도 있던데
폰도 같은 맥락으로 휴식 안되나