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네...가민 265로 체크합니다. 심박수가 높아지면 조절해서 뜁니다.
와.. 전 6분 입니다. 빠르시네요
천천히 오랫동안 뛰는것도 아주 좋은 운동입니다.
윗분 말대로 딱 두세명까지만 허용해야됨 이건머 민폐가 민폐가
제발 우측으로 한줄 달리기 좀 했으면 좋겠어요. 두줄이더도 오른쪽으로 좀 붙든지
길 다 차지하고 뛰어오면 나는 자전거도로로 뛰라는 건지...
전 아내와 둘이 달릴 때도 아내 뒤에서 한줄로 뛰고 있습니다 ^^
그나저나 페이스보다도 심박이 더 부럽네요. 저는 거의 150 후반이 나오더라구요 T_T
여럿이뛰는게 재미는 있을것같은데
전 혼자도 안뜁.......ㄷㄷㄷ
전 어제 첨으로 5분58초대로 5.6키로 뛰고 대만족 ㅎㅎㅎ 한달만에 30초 정도 줄였습니다! 오눌 목표는 6키로 돌파!! 저도 떼로 다니는 크루들 싫어합니다ㅜ 세종 호수공원은 크루들이 점령해서ㅜㅜ
Km당 4분때면 일반인치고 겁나 빠르시네요.