3위. 미네랄

나트륨, 칼슘, 아연과 같은 각종 무기질 영양소 들은 실제로 광물의 형태로 존재하며,

점토로 섭취하기도 한다.

2위. 철분

진짜 철이라 쇳덩어리를 끓여 먹으면 보충이 되며,

눈에 보이지도 않을 정도로 미세하게 간 금속 분말을 시리얼 등에 첨가하기도 한다.

1위. 셀룰로오스

식이섬유의 일종으로 대변을 누는 데 효과적이며,

종이나 톱밥에도 풍부하게 들어있고, 실제로 목재 펄프를 눈에 보이지도 않을 정도로 세밀하게 갈아서 식품 및 보충제에 첨가한다.

구라치지마!@