구룡사3.. | 25/08/19 07:24 | 추천 0 | 조회 404

쇠질 고수님들 질문. +95 [4]

SLR클럽 원문링크 https://m.slrclub.com/v/hot_article/1371832

1.현재 1회 10~12개로 3셋트 진행하는데 마지막셋트는 실패지점까지 진행합니다..
이러다보니 다음머신이나 운동시 급격히 체력이 떨어지는데 ...그냥 마지막도 10~12개로 진행하는게 좋은건지...

2.단백질 보충제는 운동전이 맞나요? 아님 운동후가 맞나요?

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AurosTech

노이드미형 굳모닝
구룡사3번째용

굿모닝~
야신포크

중국산 보충제가 딱 좋을듯
구룡사3번째용

ㅋㅋㅋ 아직도 삐지셨나요? ....

뜬금없이...ㅋㅋㅋㅋ 나이몇살?

전한길 격노 +193
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jangsan | 25/08/19 | 조회 636 |
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