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가족력이 있었나요?
아님 식습관 문제인가요?
와이프는 가족력이구요
저는 식습관이요 ㅠㅠ
수박이 포도당이라 혈당을 급격하게 올린다고 합니다.
좋아하던 과일이었는데, 올해는 입도 안 대고 있네요. ㅠㅠ
수박 안좋아하는데 괜히 도시락에 넣어줘서 ㅠㅠ
이제 안먹겠씀다~~
수박먹으니깐 당연히 올라가죠.
모든 과일 다 먹으면 안되요.
주스류도 아무것도 안됨
별로 달지도 않은 조각 몇개 먹었는데 저러네요..
열심 운동중입니다..
당뇨엔 과일은 무조건 안좋습니다.
일단 과당이 들어있으니까.. 그냥 야채와 고기위주로 일단 먹는수 밖에.
과일을 별로 안좋아하는데 오늘 어쩌다보니 수박을 조금 먹었습니다 ㅎㅎ
고기 고기 고기!!!
그래도 운동 하신다면 관리 잘 될거같은데요.
제 친구는 맘껏 먹고.. 운동 안해서 계속 고혈당 찍음.
저도 1년 탱탱 여유부리고 놀다가 최근 며칠 혈당스파이크 놀라서
바로 어제 헬스 20개월 끊었어요..
오늘부터 다닙니다~!!