[0]
達理 | 04:38 | 조회 476 |SLR클럽
[1]
-89.6℃ | 04:29 | 조회 375 |SLR클럽
[0]
52w | 04:21 | 조회 383 |SLR클럽
[1]
52w | 04:24 | 조회 526 |SLR클럽
[2]
(주)검찰 | 04:11 | 조회 371 |SLR클럽
[1]
52w | 04:01 | 조회 436 |SLR클럽
[1]
52w | 04:00 | 조회 566 |SLR클럽
[1]
52w | 03:59 | 조회 170 |SLR클럽
[1]
52w | 03:34 | 조회 292 |SLR클럽
[0]
에스사프로 | 03:06 | 조회 147 |SLR클럽
[1]
▶KODAK◀ | 03:05 | 조회 386 |SLR클럽
[3]
52w | 02:41 | 조회 558 |SLR클럽
[0]
52w | 02:34 | 조회 401 |SLR클럽
[1]
52w | 02:23 | 조회 273 |SLR클럽
[3]
52w | 02:18 | 조회 578 |SLR클럽
네...가민 265로 체크합니다. 심박수가 높아지면 조절해서 뜁니다.
와.. 전 6분 입니다. 빠르시네요
천천히 오랫동안 뛰는것도 아주 좋은 운동입니다.
윗분 말대로 딱 두세명까지만 허용해야됨 이건머 민폐가 민폐가
제발 우측으로 한줄 달리기 좀 했으면 좋겠어요. 두줄이더도 오른쪽으로 좀 붙든지
길 다 차지하고 뛰어오면 나는 자전거도로로 뛰라는 건지...
전 아내와 둘이 달릴 때도 아내 뒤에서 한줄로 뛰고 있습니다 ^^
그나저나 페이스보다도 심박이 더 부럽네요. 저는 거의 150 후반이 나오더라구요 T_T
여럿이뛰는게 재미는 있을것같은데
전 혼자도 안뜁.......ㄷㄷㄷ
전 어제 첨으로 5분58초대로 5.6키로 뛰고 대만족 ㅎㅎㅎ 한달만에 30초 정도 줄였습니다! 오눌 목표는 6키로 돌파!! 저도 떼로 다니는 크루들 싫어합니다ㅜ 세종 호수공원은 크루들이 점령해서ㅜㅜ
Km당 4분때면 일반인치고 겁나 빠르시네요.