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입맛을 바꿔주는 것도 중요하고, 습관을 만드려면 시간이 필요하는데 저렇게 하질 않으니 위고비가 나오는거지.
저렇게 딱 3달을 유지하면 못해도 5키로는 빠짐. 물론 비만인기준. 하지만 그렇게 유지할수 있는 사람이었다면 애초에 살이 찌지 않았을것!
저게 가능했으면 애초에 살이 찌찌도 않았지
꾸준함이 젤 어려움
그걸 잘 아시는 교수님도 정상 체중은 아니신듯 합니다.
머리만 크실수도 있지 왜 기를 죽이고 그래
원래 진리는 존나 단순한데 지키기가 쉽지 않지
ㄹㅇ 인체연성 한번 해주면 바로 직방으로 갈수있는데
달인들은 그래서 레시피 공개 막 하자너
자신있음 하라고
3번이 쉽지않음.
아니 진짜 이게 제일 어려워.
1번 귀찮은데 한끼에 천칼로리로 두끼 정도 과식 안 하고 먹으면 안 됨?