댓글(25)

• 시발비용09:33

  저거 먹고 간식 안먹으면 운동하면 빠질거 같긴 한데 저러고 후식으로 복숭아 참외 먹어야 한끼지

• coolblue209:33

  밥만 줄이면 저탄고지 쌉가능이신데

• 말하는09:34

  삼겹살은 아침에 먹는다고 좋다고함

• 바닷바람09:34

  정신적으로는 건강하실거 같다 ㅋㅋㅋㅋ

• mylovear09:35

  아침부터 삼겹살은 좀.....

• 치노마야메구09:35

  거의 30키로 빼면서 느낀건데
  과학적으로는 몰라도 체감상 지방많은 삼겹살 포함해서 고기는 살 안찜
  밥 <-- 탄수화물이 제일 문제같음

• 덴드로비움[후미카P]09:36

  밥 같은 탄수화물도 정량이 중요하지 ㅋㅋㅋ 액상과당만 멀리해도 보통은 살이 빠지더라

• 쿠미로미09:36

  밥만 반으로 줄여도 몸도 반으로 줄어드실듯

• 후샤.D.뉴에이지09:38

  난 그냥 먹고 싶은거 다 챙겨먹고 대신 하루 최소 40분은 꾸준히 운동함..문제는 유지는 되는데 식단 조절을 안하니 빠지진 않음..

• 월드클라스변태09:39

  노가다하는아재들이 저 정도먹어야할듯

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