3주간 정제 탄수화물을 끊었더니 생긴 일
3주만에 8kg 빠지고 건강지표 많이 좋아짐
정제탄수화물이란?
빵, 떡, 면, 음료수, 아이스크림 등 탄수화물을 정제하여 만든 가공식품
[4]
이거보는사람다행복해라 | 25/09/18 | 조회 31 |루리웹
[4]
멀티샷건 | 25/09/18 | 조회 25 |루리웹
[12]
귀여운고스트 | 25/09/18 | 조회 84 |루리웹
[5]
루리웹-2012760087 | 25/09/18 | 조회 16 |루리웹
[6]
루리웹-28749131 | 25/09/16 | 조회 49 |루리웹
[14]
RideK | 25/09/18 | 조회 29 |루리웹
[8]
루리웹-2356817904 | 25/09/18 | 조회 5 |루리웹
[6]
발빠진 쥐 | 25/09/18 | 조회 35 |루리웹
[3]
지구별외계인 | 25/09/18 | 조회 8 |루리웹
[10]
나래여우 | 25/09/18 | 조회 17 |루리웹
[16]
루리웹-4644527467 | 25/09/18 | 조회 47 |루리웹
[27]
밀프러버 | 25/09/18 | 조회 30 |루리웹
[9]
달콤쌉쌀한 추억 | 25/09/14 | 조회 25 |루리웹
[7]
루리웹-2012760087 | 25/09/18 | 조회 6 |루리웹
[7]
루리웹-713143637271 | 25/09/18 | 조회 64 |루리웹
밥은 안 먹어도 상관없어 맥주는 ㄱㄴ? 제발
뭘 정제해서 맥주를 만든다고 생각하는거지?
빵떡만 조심해도 좀 나아지더라 '-'
전 헬스트레이너가 흰색가루로된 음식만 줄이고 나머지는 평소대로 먹어도 살은 빠진다고 했었는데, 설탕,소금,밀가루 같은거