헬스) 모든 헬창들의 ‘상식’을 지금부터 수정한다
봉에 무게가 쓰여있던가?
봉은 무게추를 고정하는 도구일뿐 드는 무게로 치지 않는다!
[10]
파인짱 | 01:26 | 조회 0 |루리웹
[5]
봉황튀김 | 01:25 | 조회 0 |루리웹
[4]
루리웹-5504711144 | 01:25 | 조회 0 |루리웹
[1]
XLie | 01:22 | 조회 0 |루리웹
[11]
딜도오나홀동시보유 | 01:23 | 조회 0 |루리웹
[10]
simpsons012 | 01:05 | 조회 0 |루리웹
[1]
히틀러 | 01:09 | 조회 0 |루리웹
[11]
히틀러 | 01:20 | 조회 0 |루리웹
[1]
tbwjdㄴㄴㅇ | 25/09/16 | 조회 0 |루리웹
[7]
스파르타쿠스. | 01:20 | 조회 0 |루리웹
[9]
베아트리체 남편놈 | 25/09/16 | 조회 0 |루리웹
[3]
루리웹-9463969900 | 01:16 | 조회 0 |루리웹
[2]
가라테왕 강태풍 | 01:06 | 조회 0 |루리웹
[7]
유우키 미아카 | 01:15 | 조회 0 |루리웹
[10]
깡지르 | 01:17 | 조회 0 |루리웹
봉 무게를 치지 않는다면 그럼 아무것도 안들고 하는 것과 봉만 들고 하는 것의 운동 효과는 동일하겠어요!
아케미 : "? 아님?"
스미레가 떨어져나갈뻔한 강도의 운동 17시간이 유산소...
격이 다른 강자의 발상...! 봉의 무게를 포함하는 것은 약자라는 오만!
물론 모든 바벨이 20kg은 아닙니다만...
그저 살벌한 마인드..