[15]
루리웹-8975763850 | 12:33 | 조회 4 |루리웹
[3]
만델 | 09:37 | 조회 30 |루리웹
[11]
루리웹-28749131 | 12:32 | 조회 14 |루리웹
[6]
루리웹-9116069340 | 12:18 | 조회 15 |루리웹
[8]
ㅇㅍㄹ였던자 | 12:29 | 조회 6 |루리웹
[14]
MANGOMAN | 12:27 | 조회 19 |루리웹
[22]
340456694 | 12:28 | 조회 25 |루리웹
[4]
레플. | 12:29 | 조회 32 |루리웹
[7]
쿱쿱이젠 | 12:27 | 조회 46 |루리웹
[4]
이모씨 | 12:10 | 조회 2 |루리웹
[7]
오줌만싸는고추 | 12:20 | 조회 27 |루리웹
[12]
여섯번째발가락 | 12:24 | 조회 10 |루리웹
[17]
루리웹-9653264731 | 12:23 | 조회 43 |루리웹
[17]
막걸리가좋아 | 12:23 | 조회 4 |루리웹
[8]
sabotage110 | 12:13 | 조회 6 |루리웹
특
저거 하느라 신경쓰여서 잠 더 안옴
4,7,8에 신경쓴다고 잠 더 못 잘 것 같아.
7분동안 숨을 참고
8분동안 숨을 내쉰다
수면의 호흡 제1형 복식
내 폐활량으론 하다가 산소부족으로 기절할거같은데
저거하면 숨차...
이 심호흡이란게 배우지 않았는데도 내가 어릴때부터 하던거더라
추가로 일부러 팔다리 긴장풀고 손끝 발끝부터 감각 끄듯이 놔버리는것도 잠 빨리드는데 좋음