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힘내
ㅊㅋㅊㅋ
김서방 돼지한근만 주시게
대다네
화이팅
일단 73~75정도까지 빼는게 목표인데
그때부턴 이제 피티 받아볼까
난 30kg 찔동안 이분은 뺐네
선생님 식사는 어떤 식으로 하십니까
20쯤 빼고 목표 10쯤 남으니까 나는 지금 정체기 빡세게옴. 단순 칼로리로만 계산하면 한달 3kg 이상은 빠져야 될 거 같은데 한달내내 그대로거나 소폭 오르는게 무슨 질량보존의 법칙을 무시하나 ㅋㅋㅋㅋ
79파운드ㄷㄷ