40 아저씨 달리기 2개월...
잘 못달리는데 죽겠다...
사람살려...
[5]
KC인증-1260709925 | 03:54 | 조회 6 |루리웹
[6]
제송제 | 05:43 | 조회 44 |루리웹
[10]
BeWith | 25/09/06 | 조회 30 |루리웹
[5]
창공의소리 | 03:58 | 조회 20 |루리웹
[13]
Doro국밥 | 05:10 | 조회 33 |루리웹
[3]
루리웹-9927481294 | 05:56 | 조회 52 |루리웹
[0]
리버스원종단 | 05:53 | 조회 11 |루리웹
[11]
이사령 | 05:35 | 조회 69 |루리웹
[4]
데드몽키 | 05:41 | 조회 16 |루리웹
[16]
루리웹-1098847581 | 05:47 | 조회 35 |루리웹
[9]
무희 | 05:38 | 조회 44 |루리웹
[3]
지구별외계인 | 05:29 | 조회 35 |루리웹
[5]
닉네임변경99 | 05:24 | 조회 46 |루리웹
[2]
해군원수 | 04:35 | 조회 8 |루리웹
[4]
히틀러친구아돌프 | 04:47 | 조회 31 |루리웹
40이면 이제 무릎 발목이나 고관절이 디질 수도 있는 나이에요 아조씨 수영을 해요
개빠르네 나 달리는게 힘들어서 1400m 트랙 1바퀴걷고 300m뛰고 400m걷고 해서 6.6km정도 하는데 56분정도 걸리는듯 할때마다 뒤질거 같고 살도 안빠지고 모르겠음 ㅠㅠ
뭐든 꾸준히 한다는게 중요해요
도가니 조심해
쉬엄쉬엄해라
일주일 7번하고 포기하느니, 일주일 3번 뛰고 1년하는 게 훨 나음
40대 2개월차인데 5키로 중후반이면 너무 빠른거 아녀? 운동권 출신인가 ㄷㄷㄷ
플래시댄스 좋아해?