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이거 맞말임
약으로 살 빼는건..
언젠가 부작용이 온다!!
고로 뛰어야 한다!!
이야 내가 상위권 클라스다!
옷 입을때 티나는 근육맨은 사실상 없고 ㅈㄴ 노출 많고 늘어진 런닝같은 옷 입고 있거나 아님 탈의실 가야 볼 수 있음
대여복 입고 운동할땐 멸치같은데 탈의실에서 갈아입을때 보면 근육 갈라져 있는 사람은 많음
그냥 러닝간거임 트랙가봐 사람 미어터짐
크로스핏이 살빼는덴 최고임
헬스 붐은 연초에 높고 3~4월 지나가면 낮아지자나
살 빼려는 사람들이 운동보다
위고비 같은 약물에 손 대기 시작해서 그런거 아닐까
다이어트는 혼자서도 가능해서
봄에 시작해서 겨울까지 3개월만에 10키로 뺌
9월되서 그런거 아님? 1월되면 다시 넘쳐남
뭔 공룡 유전자니 뭐니 하면서 헛소리하면서 약안썼다고 거짓말치는 애들 볼때마다 어이가없음
거기다가 이 몸을 만드는대 어떤루틴과 식단하는지 까지 돈주고팔고 유명세 이어가려는거보면 어처구니가없음
한때 유명했던 백악관 셰프라는 이 사람도 누가봐도 약물쓴건대 안썼다고하고... 뭔 루틴보면 하루에 몇시간 안자고 계속 먹기만하던대
팔 굵기 체지방률 생각하면 약아니면 불가능 ㅋㅋ
난 그냥 일주일에 하루빼고 꼬박 계단 타는중
이제 110층 타는데
200층 목표로 열심히 올라야지
홈트조아ㅎㅎ