쉬어보이지만 의외로 하다보면 유게이는 21번만에 탈진하는 운동
ㅇㅇ
ㅇㅇ
진짜요
뒤져요
ㅜ ㅜ
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난 코어 힘 없어서 못 할듯
복근에 쥐난다
난 그냥 뱃살 갖고 살래
혹시 운동 명칭이 복근을 조져주마인가요?
3번했는데 힘들어
외복사근 조질때 저렇게 한발씩 하면 좋은데
이거 아메리칸 스나이퍼에서 맨날 하는 그거잖아 오리발 젖기
물개들은 필수지
ㅋㅋㅋㅋ뒤에 가방
뒤에 이타백 뭔데..
따라하니까 골반에서 우드득 소리 난다
허리 아작나겠는데?
완전 누워서하면 바이시클 메뉴버네
영상찍을떄 앤간하면 웃을텐데 안웃는다? 존나 힘든거임 ㅋㅋ