정제탄수화물을 피하라고 하면 빵만 안먹으면 되겠구나!(X)
정보) 백미도 정제탄수화물이다
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탄수화물을 줄인 대신 맛있는 고기를 더 먹으면 됩니다
맛있는거만 챙겨먹으면 똥같은 세상을 끙끙 앓으며 살아야됨
현대인은 몸 망가져도 오래 살아서.
소식하면 문제 안 되지 않나?
탄수화물도 우리 몸에 필요한 영양소 아님? 과하면 문제고
ㅇㅇ
소처럼 먹으란 이야기구나! 가능!
아니 소를 먹으라고 소고기마시쩡
탄수화물이라면 빵보단 쌀이 더 직격일건데
ㅅㅂ 걍 먹고싶든대로 쳐먹어도 원하는 만큼만 흡수하는 그런 신체로 만들어줘....
난 야근할땐 탄수화물 섭취 줄이려고 밥 대신 두부 먹는데..