24년 08월 28일

체중 115에 체지방률 38~39퍼가 나올 무렵 더이상은 안된다는 위기감을 느끼고 다이어트를 시작 했어요 

24년 10월 05일

24년 12월 01일

25년 02월 04일

25년 05월 26일 

25년 07월 10일

25년 08월 09일 오늘

최근에 매일 하는 운동량을 조금 늘리고 면접으로 바빠서 그런가 회복이 제대로 안되는듯한 수치가 나왔습니다.

그래도 사진으로 비교하면 7월10일보다 허리둘레가 좀더 줄어들고 체형같은 몸의 선이 더 개선되서 진짜로 체지방이 증가한건 아닐것 같아요

처음에 다이어트를 시작할때는 그냥 하는거지 하고 진행하다 어느순간부터 대충 1년을 채울때쯤 다시 직장생활을 시작하려나 하고 생각했는데

이번에 취업이 확정되면서 다음주부터 바로 출근을 하게 됬습니다.

직장생활을 시작하면 타지생활에 선임계 제출 같이 적응하느라 바빠서 지금처럼 다이어트를 지속하기는 힘들겠지만 

최소한 유지는 할수 있도록 노력 해보려구여

현재 상태를 찰칵

다이어트 시작전 비포 사진은 너무 끔찍해서 차마 올릴수가 없었습니다.