[4]
죄수번호-2853471759 | 04:06 | 조회 53 |루리웹
[6]
따뜻한고무링우유 | 03:59 | 조회 30 |루리웹
[3]
게티스버스 | 03:50 | 조회 10 |루리웹
[2]
아비오도스의 아쎄이 | 03:13 | 조회 9 |루리웹
[3]
루리웹-9630180449 | 03:43 | 조회 36 |루리웹
[2]
valuelessness | 02:37 | 조회 13 |루리웹
[12]
지온 | 03:30 | 조회 45 |루리웹
[3]
나래여우 | 03:17 | 조회 15 |루리웹
[5]
JG광합성 | 03:25 | 조회 11 |루리웹
[7]
Gouki | 03:20 | 조회 26 |루리웹
[9]
영원의 폴라리스 | 03:17 | 조회 13 |루리웹
[3]
GeminiArk | 00:45 | 조회 54 |루리웹
[5]
잭오 | 01:09 | 조회 45 |루리웹
[10]
호가호위 | 01:13 | 조회 32 |루리웹
[2]
잭오 | 01:23 | 조회 24 |루리웹
진짜 불편하긴해. 맨몸운동 초심자는 빡세
팔굽혀펴기 몇개에 어깨 부서져 버렸는데
첫번째부터 막히네 시벌....
난 웨이트 몇년을 해도 저 몸의 절반도 안되는거 같은데 와
와드
부위별 맨몸 운동.gif
저사람들은 저게 일이다 우리가 저만큼 한다고 저렇게 되는건 아니다 하지만 안 하는 것보단 낫다 다들 팔굽혀펴기라도 매일 조금씩 해보자굿~~~
님들 저런 운동을 보고 내가 실제로 한다는 생각만으로
근육이 진짜 준비를 한다는거 알고있음?
사실상 이 글 5번 보면 하루치 운동 다 한거나 마찬가지임
좋아 오늘부터 운동 시작이다!
링잡는것도 맨손운동 판정이구나
얼마나 해야 저걸 쭉쭉 올라가나
ㅇㄷ
맨몸운동 와드
ㅇㄷ
맨몸 운동 와드
오늘 부터 1일 이다
ㅇㄷ
맨몸운동 와드