우울할때는 나가서 뛰어 보셈
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건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다
근데 지금 나가서 뛰면 열사병 걸러서 병든 육체 될듯...
진짜로 좋은 방법이긴 함
정신이 신체에 얼마나 많은 영향을 받는지 바로 체감됨
저기요
그냥 움직이는게 싫어요
여름되고 나서 밤에 조깅만 하는중...