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아, 돼지는 구워야 제맛이지만 장수하려면 삶아 드시길..
나이 들수록 단백질 섭취 매우 중요
사람들의 잘못된 상식 중 하나가 과일이 피부에 좋다고 하는 거...
피부는=단백질....피부가 좋아지려면 단백질을 먹으라고 합니다...
장수는 유전이고 걍 운명임..
톳무침은 앞으로 드시지마세요
톳에서 비소함량이 너무 높게 나옴