살?

못뺏음

근데 지금 삼대 400함

벤치를 도움 받아서 100한거긴한데

쨋든 400했음

살빼려고 운동갔다가

무게만 친거긴한데

처음에는 남자면 3대 300은 해야지 하며 깔짝거리며 허리 조지다가

Pt받고 자세 교정된 뒤로 무게 촥촥 올라감

전에는 유산소하며 노래듣는 맛으로 갔는데

지금은 무게 올리는 맛으로 감

뭣보다도 가슴 열고 위에 공기 넣는법 배우니까

자고 일어나면 항상 달았던 등근육 아픈게 확실히 사라졌음

자고일어나서 개운한게 얼마만인지 모르겠음

내년 이맘때쯤이면 500은 치면 좋겠다.