달리기를 안하는게 손해인 이유
인생의 절반 손해봤다!
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러닝 꼭추천함 일끝나고 피곤해도 조금씩 뛰어보셈
몸이달라짐
https://youtu.be/yT8IQhu7x0E?feature=shared
몸이 마음먹기에 달렸다고 하잖아?
근데 마음도 몸 상태에 달렸다는 게 과학적으로 많이 증명되고 있음.
지금 사용되는 정신과 향정신성 약품들이 대부분 이 원리로 약리적 작용을 함.
명상 이런것도 이젠 과학적 분석이 상당히 되어있다고 함.