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댓글(28)
잠깐 침대에 신발 크아아아악
2번째 사진보면 기립근 잘보이는데...?
빨리 보여줘
척추기립근은 꼴립니다.
척주
기립했습니다.
척추보다 옆 근육이 더 튀어나와야하는구나
척추기립근 퇴근 후 체크 ㅇㄷ
참고로 정확한 명칭은 척'주'기립근이다.
척추가 쌓인 모양이 기둥 같다고 해서 기둥 주 자를 쓰기 때문.
이라기보단 vertebral column을 한자어로 번역한 거지만.
척추 기립근을 키우면 꼬.추가 떨어진다.. 멩소
"어서 세우라고"
어이 어서 척추기립근 단련하는 스트레칭을 가져오지 못할까
존나 필요함 나 허리아파