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댓글(13)
1일1식은 공복시간이 중요하댔으니 괜찮지 않을까요?!
한끼에 저렇게 몰아서 먹으면 병나요
근디 공복이 있는 상태에서 한번에 많이 먹으면 혈당 증가해서 위험함
어쨌던 간헐작단식은 했네 ㅋㅋ
1일 1식은 한끼에 필요한 영양분 취할만큼 취하란거.
생선뼈까지 씹어먹는 사람도 있었고.
저렇게 한끼에 폭식하란게 아님...
공복시간 따지려면 9시 아침 12시 점심 5시 저녁 이렇게 먹고 다음날까지 아무것도 안 먹는 게 훨씬 낫지
심지어 탄수화물 탄수화물 탄수화물이잖아...
준빈아.
심지어 탄수화물 폭탄들이네
스모선수들이 살찌울때 저래먹지않냐
한끼에 존나 폭식하기
저래서 옛날 어르신들이 끼니 걱정을 하셨구나
아? 1일1식이 저런거 아니였어..? 머쓱
준빈아 임마