연세는 94세인데 신체연령은 36세인 일본 할머니 +144 [11]

1930년 7월생인 이와테현에 거주하는

올해 94세인 사토 히데 할머니는

키 163㎝, 체중 63.5㎏으로 평균적인 체형이지만

보건소 건강검진에서 기초 대사량으로 측정하는 

체내(體內) 연령이 36세, 혈관 연령은 20세였다고 함

체질량 지수(BMI)도 23.9

체지방률 25%, 근육량은 44.6㎏으로

건강한 30대 여성의 신체 기록과 동일함

그는 작은 아파트에서 혼자 살지만

매일 아침 6시에 일어나 라디오를 들으며 체조하고 

낮에는 재봉틀에서 인형을 만들거나 옷을 리폼함

엘리베이터는 안 타고 계단을 걸어 다니고

매일 고기·생선 같은 단백질을 섭취하며

튀김은 싫어하지만 야채·과일을 좋아하고

밤 11시쯤 자는데

그 직전 목욕하면서 물속에서 발차기를 500회씩 함