의외로 활동장소에 따라 수행능력이 엄청 갈리는 운동 +70 [23]

달리기

정확히는 "실내 러닝머신"과 "야외 달리기"

서로 같은 달리기 운동이지만 무엇을 주로 운동했느냐에 따라 수행능력이 엄청나게 차이남

러닝머신으로 3시간 50km 달릴수 있는 사람이 정작 야외 달리기로는 10km도 못달리고 퍼질수 있고

반대로 풀마라톤 뛸 수 있는 사람이 같은 페이스로 러닝머신 위에서 1시간도 못 버틸 수도 있음

왜  이렇게 차이냐나면

페이스 조절이 러닝머신 위에서와 야외 달리기랑 차이가 있어서 그럼.

러닝머신은 페이스를 자기가 조절할 필요가 없음

왜냐면 그냥 러닝머신 그 자체로 페이스가 일정하게 유지시켜주거든

그래서 러닝머신을 주로 뛴 사람이 야외 달리기를 하면 페이스 조절하기 힘들어서 금방 퍼져버림

반대로 야외 달리기는 페이스 조절하기가 쉬움

달리다가 좀 힘들다 싶으면 좀더 천천히 달리면 됨

페이스가 좀 쳐진다싶으면 조금 빨리달리면 됨

그런데 러닝머신은 계기판을 직접 조절하지 않으면 페이스가 시작부터 끝까지 고정됨.

힘들다고 천천히 달리고 속도를 다시 올리고 이런게 어려워짐.

같은 게임이지만 전문 분야가 다른 이 바닥처럼

대충 이런 느낌이라고 생각하면 편함

참고로 초보자면 러닝머신이 더 쉬운편