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댓글(32)
기초대사량 증가도 사실 그렇게 크게 차이나는지는 모르겠고 근육 좀 붙었다고 먹는 양 늘리면 살 찔 가능성이 더 큼
운동을 하는 이유는 섭취하는 칼로리가 부족하면 체중이 주는데, 이때 지방을 남기고 근육만 쭉 빠지는걸 방지할 수 있어서지
운동은 근손실막을라고 하는거지 굶기만 하면 거미형 바디된다