남성호르몬인 테스토스테론(testosterone)이 줄어들면 생기는일 +34

유튜브에서 EBS 명의 보는데 남성들은 34살을 고점으로 매년 0.8 ~ 1%씩 남성 호르몬이 줄어든다고 함 근데 거기서 발생하는 부작용으로 현상을 말해주는데 크게 4가지임

1.극심한 탈모

2.성기능 감소와 발기부전 

3.우울, 분노조절, 불안 장애 같은 정신질환이 생기고

4. 근력감소

오히려 남성호르몬 많은게 낫다고 함

그니깐 남성 호르몬이 많아서 탈모가 막 생기는게 아니고 오히려 없어서 생기는거라고 함

그래서 결론이 뭐냐 달리기 같은 지구력 운동과 웨이트 근력 운동을 꾸준히 함께 하라고함