도파민 조절 잘해라 +18

도파민 조절만 할 줄 알아도

삶이 풍요로워진다

일단 도파민을 너무 많이 분비시키는 일을 하게되면

몸은 도파민에 내성이 생긴다

익스트림 여행가들이 점점 흥분되는 것을 찾다가

결국은 뒤지는 이유 중 하나임

게다가 비슷한 맥락으로

부자들이 돈이 아무리 많아도

허탈감을 느끼는 이유 중 하나

간단히 말해서

뭐든지 쉼없이 달려서

소파에서 티비만 봐도 도파민이 분비돼야 함

딸도 똑같다

절대 참지 말되, 최대한 생각나지 않게 해라

생각이 나고 시간이 있다면 상관없지만

생각이 안나게끔 취미활동도 하고

딸도 못칠 정도로 운동하고

무언가에 몰두해라