나폴레옹 수면법
하루에 4시간만 자도 된다면서
많이 자는걸 죄악시 하고
어렸을때부터 조금만 자고 공부, 자기개발 해야지 성공한다면서
나폴레옹 수면법이다 어쩌다 하면서 적게 자는 방법들을 행하라는 분위기가 있었는데
실제론 나폴레옹은 4시간만 잔게 아니라 중간중간 낮잠을 잤고
그 낮잠 때문에 큰 손해를 봄
그리고 실제로 성공한 사람들보면
충분히 잠
일찍 일어나는경우는 보통 일찍 자서 그런경우가 많음
[7]
좇토피아 인도자 | 01:04 | 조회 0 |루리웹
[8]
Mili | 00:56 | 조회 0 |루리웹
[5]
타이슨 진돌이 | 00:57 | 조회 0 |루리웹
[16]
코요리마망 | 01:02 | 조회 0 |루리웹
[27]
히틀러 | 01:00 | 조회 0 |루리웹
[3]
루리웹-6924197145 | 00:15 | 조회 0 |루리웹
[1]
좇토피아 인도자 | 00:50 | 조회 0 |루리웹
[3]
루카스 포돌이 | 24/09/18 | 조회 0 |루리웹
[14]
좇토피아 인도자 | 00:55 | 조회 0 |루리웹
[15]
Djrjeirj | 00:54 | 조회 0 |루리웹
[10]
| 00:54 | 조회 0 |루리웹
[8]
나요즘형아가남자로보여 | 00:52 | 조회 0 |루리웹
[13]
1q1q6q | 00:53 | 조회 0 |루리웹
[5]
☆더피 후브즈☆ | 00:52 | 조회 0 |루리웹
[10]
냥말 | 00:32 | 조회 0 |루리웹
일찍 잘 수 있는 사람과 늦게 잘 수 밖에 없는 사람도 구분해야함
5시에 일어나 조식을 먹고 걸어서 출근하는 게 루틴이라...
4당5락이라며 학생들에게도 4시간 자는걸 미덕으로 여기게 해서 그시절 사람들은 키도 작고 가슴도 작지
나폴레옹...
저거 없어진 이유가 잠 많이 안 자면 치매 걸린다는 사실 밝혀진 이유라는 거 알고 참.... 씁쓸했음
잠 안 자는걸 미덕이라 여기는 미개한 사상을 아직도 믿는 놈들이 있다는게 호러
난 7-8시간 자야 좋음
나폴레옹은 전시 상황이라는 특수한 상황이니까, 잠을 적게 잘 수 밖에 없고, 그게 습관화 되어서
잠이 불균형으로 몸이 맞추어진 사람일 뿐이지
기본 7~8시간 자는게 최고임.
현실은 맞춰지지도 않았음
나폴레옹 말년 기록 보면 전투 한창이어서 지휘해야 하는 와중에도 졸았다는 기록이 한 둘이 아님
못 사는 사람들이나 쪽잠 자는거지
일중독 일론머스크 조차 못 잔 수면시간만큼 회사에서 잔다