[6]
sｍile | 01:25 | 조회 0 |루리웹
[34]
AKS11723 | 01:23 | 조회 0 |루리웹
[15]
정의의 버섯돌 | 01:22 | 조회 0 |루리웹
[13]
( | 01:19 | 조회 0 |루리웹
[26]
루근l웹-1234567890 | 01:18 | 조회 0 |루리웹
[11]
AnYujin アン | 01:17 | 조회 0 |루리웹
[9]
sｍile | 01:17 | 조회 0 |루리웹
[8]
하이 호 | 01:13 | 조회 0 |루리웹
[18]
사람걸렸네 | 01:12 | 조회 0 |루리웹
[10]
민트진순부먹파인애플피자건포도 | 01:11 | 조회 0 |루리웹
[28]
루리웹-12273651 | 01:11 | 조회 0 |루리웹
[34]
루리웹-5681354462 | 01:10 | 조회 0 |루리웹
[11]
위 쳐 | 01:05 | 조회 0 |루리웹
[36]
| 01:09 | 조회 0 |루리웹
[14]
라미아에게착정당하고싶다 | 01:07 | 조회 0 |루리웹
아.
운동하면 힘들어 죽겠는데 늙는게 당연
안정환은요 ㄷㄷㄱㄷ
차승원 어리둥절
동안대회 1등 남여 불문 다 운동 하는 사람들임.. 운동이 노안의 원인이라는 오해는 운동선수나 엘리트 선수들 직업 특징상 야외시합이나 야외훈련이 많기 때문에 태양에 대한 노출 빈도에서 오는 오해라고 생각함..실내스포츠가 다양하게 가능한 현대에는 운동을 하는게 안하는 것 보다 노화방지에 분명 도움이 됨, 운동이 노화에 관여한다는 논문보다 노화를 늦추거나 방지한다는 논문이 산더미 같이 많음
이글 왜 안나오나했음 대부분 일반인들은 피트니스처럼 실내운동을 많이하지 야외운동을 많이 하는게 아님. 당연히 일반인이 가장 접하기 쉬운 운동이 헬스장이고 운동을 하다보면 얼굴근욱을 많이 쓰게 되고 결국 주름이 많이 생기고 활성산소도 많이 늘어나고 몸무게도 줄어들기 때문에 노안이 빨리옵니다. 운동을 안해보셨거나 잘 모르시는듯합니다.
최신논문들은 운동이 노안과 연관됐다는게 더 많이 나옵니다. 예전꺼는 노화와 관련된게 많구요
제 주위에 보면 운동 적당히 관리하는 사람 얼굴을 비롯 건강하고 동안입니다. 운동 빡세게 하는 분들 많이 늙어보이네요.
그건 운동이 얼굴 노화를 일으키는게 아니라 헬스(웨이트트레이닝)가 얼굴 노화를 일으킨다고 해야죠. 그리고 그러한 논문이 있다면 얼굴에 힘 안주고 운동하는 습관을 들이면 아주 쉽게 해결 되겠네요ㅋㅋ
제가 그래서 운동을 안합니다.
단기간에 급격한 웨이트운동이 확실히 노안을 앞당기는듯 ㄷ
윽.
헬스중인데.