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KnowNoth.. | 24/07/26 23:14 | 추천 2 | 조회 817

이래서 살이 안찌는건가 +171 [18]

SLR클럽 원문링크 m.slrclub.com/v/hot_article/1270311



아침 : 냉커피 한잔이랑 블루베리 한주먹


늦은 점심 : 제육백반이랑 전복반접시


저녁귀가 후 운동


샤워후 수박세쪽이랑 두유 950m



오늘 식단 기억나는대로 적어봤는데
좀 소식하는 편인가요? 0_0


운동하고 와서 배고파야 될거 같은데 딱히 배가 안고픔
두유때문에 든든해서 그런듯?



사십대 후반 적정체중 운동 꾸준히 하는 편

동년배들 살때문에 고민하는게 조금 낯설음 난 살빼는게 젤 쉽던데 ㅋㅋ


태생적으로 딱히 배고프지 않으면

아무리 맛있는 음식이라도 꾸역꾸역 먹지 않는 습관때문인거 같기도 하고



암튼 저녁에 뭐 먹은게 없는거 같은데 배가 안고파서 적어봤음

있다가 배고프면 라면이나 하나 삶아묵지 뭐 ㄷㄷ


















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얘때문에 요새 운동 부스터 생김 아오
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댓글(18)

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