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댓글(14)
10시간넘게잠
잠을 많이 자야 하는군요... 일단 나이 먹으니 잠이 없어져서 새벽에 일찍 깨요..ㅠ.ㅠ
몸만 가져?
뭘 알고 말하는 건지
몸만 가지라구요?
내가 6시간이내 수면하는 타입인데
24시간 안 자봤는데
상태가 조낸 다르던데
그건 어떻게 된거냐?
사람마다 케이스가 다른걸 일반화하는건;;
아.. 제가 일반화를 했군요...
큰 실수를 했네
6시간씩 자는 분들은 24시간 자는 정도의 상태가 맞는 거군요
이쁘네효..
잠많이자는게 도움되는건 맞는말이죠 일단
노화라는게 다른게 아니라 잠을 잘 못자게 되는것부터 시작된다고 생각함
잠 줄어들면 아침부터 멍해서... 저는 그래서 그럴거면 차라리 보건실가서 자고온다고 몇시간 자리비움 ㄷㄷㄷ
연구결과도 같이 올려주면 더 믿음이 갈텐데 그런거 같이 올리는 사람은 없더군요.
6시간 수면과 24시간 무수면이 비슷한 상태라는 것도 믿음이 안가구요.
매일 알람으로 겨우겨우 일어나던 직장생활 하다가
자영업 하고 얻은 행복 중에서 큰 부분을 차지하는게
일어나고 싶을때까지 마음껏 잘 수 있다는거..
한의사가 뭘알아 페이퍼를가져와