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매일해도 되지만.. 굳이 매일 할 필요도 없는거같.. 격일로.. 이틀에 한번만 해도 충분
여기에 물어보실 레벨이면 매일 하시는게 좋을듯요. 매일하려고해도 빼먹는날생김..ㄷㄷ
매일 해도 되죠 ㅎ
아프지만 않으면
일단 전 매일 합니다.
제가 아는 헬스매니아 ㅇ할
우리 처럼 무게 치는건 매일 해도 된다고...
매일 할수도 없지만..
매일했더니 한팔로도 매달려집니다
